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Warum pusht Magnesium meinen Energielevel?

Magnesium, das lebenswichtige Mineral, ist maßgeblich an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt und spielt eine Schlüsselrolle in der Energieproduktion. Hier sind die Gründe, warum Magnesium deinen Energielevel

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Sonnenlicht und Vitamin D

Wie kann ich sicherstellen, dass ich genügend Vitamin D durch Sonneneinstrahlung erhalte? Die Zeit, die benötigt wird, um ausreichend Vitamin D durch die Sonneneinstrahlung zu

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