Magnesium is the Key
Warum brauchen wir Magnesium?
Magnesium ist essenziell für unseren Körper. Es spielt eine Rolle bei der Kontraktion der Muskeln, dem Herzrhythmus, dem Nervensystem, dem Glukosegleichgewicht und sorgt für starke Knochen und Zähne. Es hilft dabei, stressige Lebenssituationen besser meistern zu können!
Viele andere Stoffe können ihre Wirkung nur dann entfalten, wenn ausreichend Magnesium zur Verfügung steht. Fehlt Magnesium, können andere Mineralien wie Calcium erst gar nicht vom Körper verwertet werden. Der Mineralstoff spielt eine wichtige Rolle in unserem Energiehaushalt und bei mehr als 325 bekannten enzymatischen Prozessen. Wie Wasser und Sauerstoff benötigt der menschliche Körper täglich Magnesium, obwohl er nicht über ein geeignetes System zur Pufferung dieses Stoffes verfügt.
Wie entsteht Magnesiummangel?
Für einen niedrigen Magnesiumspiegel im Körper gib es eine Reihe unterschiedlicher Ursachen. Einer der Hauptgründe für eine Unterversorgung liegt in der Ernährung. Besonders bei einseitiger Ernährung stellt sich vielfach ein Magnesiummangel ein. Der gleiche Effekt tritt bei Diäten auf. Doch selbst bei ausgeglichener Ernährung ist der Magnesiumbedarf oft schwer zu decken.
Magnesiummangel entsteht auch durch erhöhte körperliche Inanspruchnahme, nervliche Anspannung und Stress sowie während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Darüber hinaus stellt sich eine Unterversorgung auch bei einigen Krankheiten ein, die zu einer erhöhten Ausscheidung von Magnesium führen können. Besonders wenn ein Nierenleiden besteht oder harntreibende Medikamente eingenommen werden, sollte der Mineralhaushalt jedoch vom Arzt häufiger kontrolliert werden. Magnesiummangel kann auch entstehen, wenn die Aufnahmefunktion gestört ist.
Vor allem Jugendliche und Menschen ab 50 Jahren leiden an einer Magnesium-Unterversorgung. Kinder und Senioren, die nur wenig essen, sollten Speisen mit besonders hohem Magnesiumgehalt zu sich nehmen und eine Aufnahme mit MYHERO Magnesium Produkten in Erwägung ziehen.
Ein Leben ohne Stress ist in unseren Tagen nicht mehr denkbar. Dabei kann Stress auf die unterschiedlichsten Arten auf uns einwirken: als starke Belastung im Arbeitsalltag, als Angst vor Prüfungen, als Anforderungen in Schule oder Ausbildung oder auch ganz einfach durch Lärmbelastung.
All diese Einflüsse nagen ständig an der Psyche und führen vielfach zu Sorgen und Ängsten. Und das wiederum führt zu einem verstärkten Abfluss des Magnesiums aus dem Körper, verursacht durch die erhöhte Freisetzung von Stresshormonen wie Adrenalin.
Stresshormone haben im Grunde eine nützliche Eigenschaft: Sie versetzen den Körper in den Fluchtmodus – ein Reflex, der den frühen Menschen in grauer Vorzeit das Überleben gesichert hat. Adrenalin und die anderen Stresshormone versorgen den Körper mit zusätzlichen Energiereserven, die für die Flucht vor dem wilden Tier erforderlich sind.
In unseren Tagen ist Flucht allerdings nicht mehr die passende Reaktion auf Stresssituationen. Die Folge: Der Überschuss an Stresshormonen verbleibt ungenutzt im Körper. Um sie wieder loszuwerden, ist Magnesium erforderlich, das die Hormone aus dem Körper ausleitet.
Kurzfristige Stressphasen lassen sich in der Regel auf natürlichem Weg kompensieren. Hält der Stress und die damit verbundenen psychischen Belastungen dauerhaft an, kommt es allerdings zu einem nachhaltigen Defizit an Magnesium im Körper. Der Effekt wirkt in zwei Richtungen: Stress verursacht die verstärkte Abfuhr von Magnesium, und die so entstehende Unterversorgung führt dazu, dass sich Stress nicht mehr richtig kompensieren lässt. Ein Teufelskreis, der sich nur durch verstärkte Magnesiumzufuhr durchbrechen lässt.
So gehen Sie gegen Magnesiummangel vor
Ist die Gesundheit intakt, lässt sich der Magnesiummangel teils durch die Nahrungsaufnahme abdecken. Ist allerdings erst einmal eine Unterdeckung an Magnesium eingetreten, ist das Auffüllen des Fehlbestands nur über Nahrung sehr schwierig, wenn es sich auf diesem Weg überhaupt verwirklichen lässt. In diesem Fall ist es die aussichtsreichste Strategie, die Magnesium-Unterdeckung über die Haut zu beheben. Über die Haut gelangt das Magnesium direkt in Ihre Blutbahn.
Auch zunehmende Probleme beim Einschlafen oder über längere Zeiträume andauernde Nervosität weisen in diese Richtung. In der Regel ist in solchen Fällen die Einnahme von Magnesiumpräparaten über mehrere Wochen hinweg der beste Weg, um die Problematik zügig wieder in den Griff zu bekommen.
In einigen Lebenssituation kann es sinnvoll sein, die Magnesiumzufuhr vorsorglich zu erhöhen, ohne auf Auswirkungen durch Mangelerscheinungen zu warten. Das ist beispielsweise während der Schwangerschaft oder der Stillzeit der Fall, oder wenn Sie sich einer längeren Phase erhöhten Drucks ausgesetzt sehen, bei der abzusehen ist, dass sich der Stresspegel erhöhen wird. In solchen Fällen ist eine kombinierte Strategie aus magnesiumreicher Nahrung und der Unterstützung durch MYHERO Magnesium Produkte ratsam.
Wichtig ist die Beachtung erster Warnsignale. Kommt es wiederholt zu Verspannungen oder Wadenkrämpfen, sollten Sie die Möglichkeit eines Magnesiummangels ernsthaft erwägen.
Warum Magnesium über die Haut und nicht als Nahrungsergänzungsmittel?
MYHERO Magnesium Öl Spray und MYHERO Magnesium Flakes sind mit dem weltweit am reinsten und mit dem höchsten Anteil an Magnesium ohne weitere Zusatzstoffe von Zechstein Inside® hergestellt. MYHERO Magnesium Produkte haben den Vorteil, dass das Magnesium direkt über die Haut in die Blutbahn aufgenommen wird und sich der Körper so viel Magnesium nimmt, wie er braucht. Der Spray zieht sofort ein und macht ein angenehmes Hautgefühl, ohne zu fetten.
Magnesium ist ein problematischer Stoff, was die Resorption im Darm betrifft. Selbst ein intakter Darm mit gesunder Darmflora nimmt nur zirka 30 bis 42 Prozent des zugeführten Magnesiums auf.
Von der äußerlichen Anwendungsform profitieren nicht nur Sportler und Schwangere, sondern alle, die Magnesium oral, also als Tabletten, Granulat oder als Flüssigkeit schlecht vertragen. Eine ganze Reihe von Menschen verzichtet deshalb bewusst auf eine zusätzliche Magnesiumzufuhr, weil bereits in geringen Dosen Nebenwirkungen, wie Unwohlsein, Blähungen oder Durchfälle auftreten. Mit MYHERO Magnesium Produkten sind derlei Probleme nicht zu befürchten, denn der Verdauungstrakt wird umgangen. Endlich gibt es eine neue gesunde Lösung sich zusätzlich mit Magnesium zu versorgen.
Fazit
Wichtiges
Magnesium spielt auch eine Schlüsselrolle bei der Bestimmung, wie viel Vitamin D in unserem Körper produziert werden kann. Zusätzlich kann Magnesium auch helfen, den Zinkspiegel im Körper zu regulieren. Zink hilft unserem Körper, Magnesium effizienter aufzunehmen. Magnesium spielt bei der Absorption von Kalzium auch eine wichtige Rolle. Gemeinsam mit Kalzium ist Magnesium für den gesunden Aufbau von Knochen und Zähnen verantwortlich. Kalzium und Magnesium sind Mineralstoffe, die zusammengehören, da sie nur gemeinsam ihre positive Wirkung auf den Körper richtig entfalten können. So sorgt erst das Magnesium dafür, dass die Knochenzellen das notwendige Kalzium überhaupt aufnehmen können. Während Kalzium für die Anspannung in den Muskeln verantwortlich ist, ermöglicht Magnesium die Entspannung.
In der Natur begegnet uns der Mineralstoff vor allem in der Erdkruste, im Salzwasser sowie als Baustein des grünen Blattpigments Chlorophyll.
Magnesium wirkt vorbeugend für:
- Depressionen
- Kopfschmerzen durch Verspannungen
- Durchblutungsstörungen
- Kreislaufbeschwerden und Herzinfarkt
- Magen- und Darmkrämpfe
- Nierensteinbildung
- Muskelkrämpfe
- Muskelzucken
- Stress
- Hyperaktivität
- Konzentrationsschwäche
- Reizbarkeit
- Innere Unruhe
- Taubheitsgefühl an Händen und Füssen
- Diabetes
- Krankheiten mit abführenden und harntreibenden Mitteln
- Zu hoher Alkoholkonsum
Was leisten MYHERO Magnesium Produkte?
- Der Körper bekommt so viel er braucht
- Zieht schnell ein und fettet nicht
- Ist an allen Stoffwechselvorgängen beteiligt
- Koordiniert die Verwertung aller anderen Mineralien
- „Putzt“ die Gefäße sauber und verhindert Verkalkung
- Senkt das LDL-Cholesterin
- Verhindert Blutgerinnsel
- Stärkt Knochen und Zähne
- Entspannt Gefäße und verkrampfte Muskulatur
- Macht uns widerstandsfähig gegen Stress
- Beruhigt unser Nervensystem
- Verleiht mehr Konzentration
- Verleiht uns Energie, Ausdauer und Kraft
- Lässt uns gut schlafen
- Hilft bei Schmerzen
- Hilft bei der Genesung sämtlicher Krankheiten
- Zügelt den Appetit auf Süßes
- Es fördert die Proteinbildung
- Es sorgt für eine weiche und geschmeidige Haut
Körperliche Probleme
Knochen und Zähne
Zellstruktur und Zellteilung
Muskeln und Nerven
Energiestoffwechsel
Sport
Magnesium bei Sport
Mit der äußerlichen Magnesiumanwendung besteht jetzt erstmals die Möglichkeit direkt dort zu behandeln, wo die Beschwerden bestehen. Man muss also nicht die komplizierten Resorptionsvorgänge im Darmtrakt abwarten, bis das Magnesium endlich dort ankommt, wo es gebraucht wird. Mit keinem anderen Mittel lassen sich muskuläre Probleme derart schnell und zuverlässig beheben wie mit der äußerlichen Magnesiumanwendung mit MYHERO Magnesium Produkten.
Der Fokus der äußerlichen Anwendung liegt in der Behandlung von Muskelkrämpfen, -verspannungen und Regeneration Zeiten. Mit der äußerlichen Magnesium Anwendung können muskuläre Probleme gezielt und schnell behoben werden. Sportärzte und Physiotherapeuten arbeiten seit geraumer Zeit sehr erfolgreich sowohl im Einzel- als auch im Mannschaftssport mit der äußerlichen Anwendung von Magnesium über die Haut.
Vitalität
Bei Schwangerschaft
In der Schwangerschaft und Stillzeit steigt der Magnesiumbedarf an. Eine unzureichende Versorgung mit Magnesium kann zu Übelkeit, Brechreiz und Erbrechen, nächtlichen Wadenkrämpfen, Bluthochdruck mit verminderter Durchblutung von Plazenta und Gebärmutter führen. Die Zufuhr von Magnesium über die Haut hat sich besonders bei dieser Zielgruppe bewährt, denn erfahrungsgemäß nehmen Schwangere und stillende Mütter ungern etwas ein. Gleichzeitig wird der Magen-Darm-Trakt dadurch entlastet und die Wirkung tritt bei Muskelkrämpfen in den Beinen oder Verhärtung des Bauches unmittelbar ein.
Gerade bei Schwangeren kommt es oft zum Magnesiummangel. Anzeichen sind Übelkeit, Erbrechen, Wassereinlagerungen und Bluthochdruck. Magnesium-Präparate können schmerzhafte Vorwehen reduzieren. Um den Geburtstermin herum sollten Schwangere aber kein Magnesium einnehmen, da es sich hier bei vermeintlichen Vorwehen bereits um Geburtswehen handeln könnte.
Es ist ratsam Ihren Arzt des Vertrauens mit einzubeziehen!
Menstruationsschmerzen
Speziell für Kinder und Jugendliche
Nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder brauchen bestimmte Menge von Magnesium, gesund zu bleiben. Für Kinder ist eine ausreichende Magnesiumzufuhr besonders wichtig, denn nur mit diesem Mineralstoff ist eine gesunde körperliche und geistige Entwicklung möglich.
Besonders fördert Magnesium Entspannungs- und Konzentrationsvermögen und das Immunsystem. Zähne und Knochen können gut wachsen und bleiben gesund. Außerdem kann Magnesium bei innerer Unruhe und Müdigkeit entgegenwirken. Magnesium fördert die geistige Entwicklung und ermöglicht einen gesunden und erholsamen Schlaf.
Nach Operationen
Im Alter
Die Aufnahmefähigkeit nimmt im Alter zudem sukzessive ab. So wundert sich mancher, warum er nachts von Muskelkrämpfen geplagt ist, obwohl er über Jahre Magnesium oral eingenommen hat. Die Erklärung ist ganz einfach: Magnesium konnte aus unterschiedlichen Gründen nicht im Darm resorbiert werden. Gerade für diese Gruppe von Menschen ist die äußerliche Anwendung von Magnesium ein Segen und die Lösung ihres Problems.
Ältere Menschen profitieren besonders von dieser Darreichungsform, denn im Alter lässt die Magensäureproduktion mehr und mehr nach. Magensäure ist aber notwendig, damit Magnesium überhaupt in seine resorbierbare Form überführt und vom Körper aufgenommen werden kann. Deshalb erfreut sich gerade bei älteren Menschen die äußerliche Anwendung von Magnesium großer Beliebtheit. Abgesehen davon, dass die orale Einnahme von Magnesium bei akuten Beschwerden nichts bringt, weil es viel zu lange dauert, bis das Magnesium dort ankommt, wo es gebraucht wird, kann MYHERO Magnesium Öl direkt auf die schmerzhafte Stelle aufgetragen und eine unmittelbare Wirkung erzielt werden. Gerade für diese Gruppe von Menschen ist deshalb die äußerliche Anwendung von Magnesium ein Segen und die Lösung des Problems.